.


Индия

10 правил вашего движения: Очистить карму

Добавил , 07.08.2011

10 правил вашего движения: Очистить карму

Просто лежать на пляже уже неинтересно и не особо полезно. Гораздо актуальнее йога, детокс -, аюрведические туры. Выездные йога — семинары с октября по апрель проходят в Индии, Непале, Шри-Ланке, а летом, когда там начинается сезон дождей, лучше ехать в Европу, Крым или на Байкал.

В дальних краях занятия, как правило, проводят местные инструкторы. Насколько толковыми они окажутся, выяснится лишь по прибытии. Тем, кто не готов уповать на удачу, советуем выбрать поездку, которую организуют российские тренеры из крупных йога — центров.

С ними можно сначала познакомиться, взять у них пару уроков и лишь потом принимать решение. В аюрведические туры лучше всего ехать в Кералу — столицу традиционной индийской ведической медицины.

По приезду местный врач проведет диагностику, определит, насколько сбалансированы ваши доши, а затем назначит курс лечения, спа — процедуры, диету, даст рекомендации по лекарствам и травяным чаям, которые вам предстоит пить. Специалисты советуют ездить на аюрведические и детокс — программы в августе —считается, что именно в сезон дождей процедуры дают наибольший эффект.

Один из лучших в Индии отелей, предлагающих программы, сочетающие традиции Запада и Востока, —Ananda In The Himalayas.

Написать комментарий: