.


Разное

Банный день в разных странах

Добавил seowhite, 26.05.2011

Банные сеансы дарят ясность ума, молодость, бодрость и оптимизм. Это самый доступный способ поправить здоровье, омолодиться и похорошеть. Важно отыскать подходящий банный комплекс. В России кроме русской бани большой популярностью пользуются финские сауны. При этом различаются бани и известные сауны Москвы лишь небольшими деталями. 

В традиционной русской бане создается высокая влажность (60-80%) при температуре воздуха 40-50 °C. Здесь допускается использовать веник, все бани подразделяются на “белые” и “черные”. Финские сауны отличаются тем, что в парной температура воздуха поднимается до 90 °C, при этом влажность на уровне 20-30%. Сухой пар более комфортно переносится, поэтому финские сауны полезны даже совсем маленьким детям и пожилым людям. 

Для укрепления здоровья полезно посещать турецкую баню или хаммам. Достаточно мягкая банная процедура укрепляет иммунитет и позволяет предотвращать рецидивы респираторных заболеваний и хронические воспаления верхних дыхательных путей. Устроены турецкие бани особым образом и напоминают ладонь. Здесь 5 банных ниш и 5 помещений, в которых поддерживается различная температура. Человек может переходить из одного помещения в другое. Температура воздуха в помещениях 70-100°C, в предбанниках 28-35 °C. В середине ладони расположены каменные лежаки, которые прогреты до 40-50 °C. После принятия сауны в восточном стиле приятно окунуться в бассейн или в джакузи с целебной водой. Во влажных турецких банях организм переполнен влагой. Поэтому после процедуры не рекомендуется сразу же отправляться в столовые и принимать много жидкости.

Наиболее экзотичными считаются японские бани. Здесь процесс очищения состоит из нескольких этапов. Сначала тело обливается водой и постепенно подготавливается к погружению в бочки с горячими травяными настоями, с нагретым песком, опилками или с березовыми листьями. Человек погружается в дубовую купель примерно на 10 минут, а после переходит к бочке с прохладной водой. После банной процедуры в японском стиле организм эффективно избавляется от токсинов и шлаков, прогреваются суставы. Еще в японской бане можно полежать на нагретых камешках. 

С развитием новых технологий во многих странах появились инфракрасные сауны, которые часто дополняют гостиничные номера и бассейны. После того как человек заходит в кабинку, световые лучи проникают сквозь кожу и оказывают лечебное воздействие.

 

Написать комментарий: