Разное

Какой он, действительно ортопедический матрас?

Добавил seowhite, 01.05.2018

Какой он, действительно ортопедический матрас?Хороший матрас очень важен не только для комфортного сна, но также для здоровья опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и лимфатической системы, расслабления мышц и поддержания их в тонусе, а не постоянном перенапряжении. Обеспечить анатомичное положение тела во сне могут ортопедические матрасы. Но не все матрасы, даже которые называются ортопедическими, являются таковыми.

Во-первых, для своего же здоровья лучше не покупать матрасы с зависимым пружинным блоком. Они, мягко говоря, неудобные и неприятно удивят вас бессонницей, болью в шее и пояснице утром, головной болью – а все из-за неправильного положения тела, чрезмерной нагрузки на определенные суставы и позвонки, осложненному току крови и лимфы). Выбирайте матрасы с независимым пружинным блоком (с количеством пружин от 220 на кв. м.) или беспружинные ортопедические матрасы. В интернет магазине https://sleepexpert.com.ua/catalog/shans/ вы можете заказать и купить матрасы по приемлемой цене.

Во-вторых, учитывайте свой возраст и вес. Эти факторы взаимосвязаны. Так, детям рекомендуют спать на жестком основании, молодым – на средне-жестком, а пожилым – на мягком. Однако и из этого правила есть исключения, и связаны они с весом. Так, средне-жесткий матрас просто «продавится» под тучным телом взрослого человека, обеспечить нормальное положение тела которого сможет только жесткий матрас. Противоположный пример: средне-жесткий матрас так же может не обеспечить анатомичное положение тела для очень худого взрослого – веса будет просто недостаточно, чтобы обеспечить нужную нагрузку на пружины или наполнитель, и в этом случае нужен мягкий матрас. Также выбор жесткости зависит от наличия/отсутствия заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также рекомендаций лечащего врача.

В-третьих, учитывайте размеры. Ортопедический матрас – это, прежде всего, удобный матрас. Поэтому он должен быть как минимум на 20 см длиннее вашего роста и иметь минимум 80 см для одного человека или 140 см – для двоих (двуспальные матрасы). Но размер матраса напрямую связан с размерами ниши для матраса в кровати, и не должен выпирать из нее или, напротив, оставлять большие зазоры и щели.