Разное

Разбор популярных мифов о здоровом питании и органических продуктах

Добавил seowhite, 12.08.2019

Разбор популярных мифов о здоровом питании и органических продуктахСуществует несколько весьма устойчивых мифов по поводу и здорового питания в целом, и органических продуктов в частности. Пора бы разобрать хотя бы несколько из них, выбрав наиболее «живучие» и популярные Мифы о здоровом питании и органических продуктах. Начнем с мифа о том, что здоровое питание – это слишком дорого. На самом деле это совершенно не так, и если рационализировать свои расходы, то вы будете тратить на здоровое питание гораздо меньше денег, чем на классические продукты по типу пельменей, колбас или сосисок.

Второй миф гласит, что органические продукты делаются на основе непонятных технологий. На самом деле все очень даже понятно, и органические продукты делаются по специальным отточенным и сертифицированным технологиям, которые не подразумевают применения пестицидов, ГМО или вредных способов для стимулирования процесса взращивания продукции (если мы говорим о садовой продукции).

Еще один миф гласит, что здоровое питание подразумевает отказ от всего вкусного и перехода пусть даже и на полезные, но крайне противные на вкусы продукты. Это один из самых частых мифов, можно даже сказать, что он самый живучий. Правда, он не соответствует действительности вообще ни на йоту. Здоровое питание – это, прежде всего, очень вкусно, ведь оно подразумевает употребление в больших количествах самых разных фруктов, овощей, ягод.

Но даже не это главное, а главное то, что здоровое питание совершенно не подразумевает строгих запретов на употребление тех или иных видов продукции. Хотите колбаски или пельменей? Да пожалуйста! А, может быть, немножечко фастфуда или жирного стейка? И это не проблема, кушайте на здоровье! Единственное, подобные продукты нужно кушать как можно реже, но отказываться от них вовсе – это уже не про здоровое питание, которое на самом деле подразумевает ограничение, но никак не запреты и вето на определенную продукцию. И последний популярный миф – это миф о том, что органическая продукция полезна только в свежем виде. Это заблуждение, ее можно готовить вообще любыми способами, какие только существуют, и при этом она будет оставаться полезной (даже после тщательной обжарки).