Разное

Хитрости, позволяющие сохранить зубы здоровыми

Добавил seowhite, 19.02.2020

Хитрости, позволяющие сохранить зубы здоровыми Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и хорошее самочувствие человека. Больные зубы источают неприятный запах, портят десны и могут вызывать самые разные осложнения. Чтобы сохранить здоровье улыбки надолго, необходимо пользоваться некоторыми хитростями.

Тщательная чистка – это самое главное правило, позволяющее поддерживать зубы в хорошем качестве. Обязательно нужно чистить зубы с утра и вечером, уделяя особое внимание массажу десен. Для этого щетка должна иметь оптимальную жесткость. После каждого приема пищи необходимо пользоваться зубной нитью, которая вычищает мелкие кусочки. Чтобы зубы были светлыми и крепкими, нужно отказаться от курения. На сайте https://lukashuk.com.ua можно узнать о современной стоматологической клинике, которая готова оказать широкий спектр услуг.

Дым негативно действует на прочность эмали, а также вызывает воспаления десен. Стоит ограничить употребление сладких напитков, а также всевозможных конфет. Сахар разрушает эмаль и вызывает кариес. Не стоит чередовать холодную и горячую пищу, так как это приводит к трещинам на эмали. Для здоровых зубов важен не только уход, но и применение минеральных комплексов. Когда в организме не хватает кальция или фосфора, тогда ни одна паста не сможет с этим справиться. Регулярные профилактические осмотры у стоматолога помогут выявлять мелкие повреждения на начальных стадиях. Между чисткой зубов можно использовать ополаскиватели рта, которые убивают бактерии и освежают дыхание. Язык нужно чистить обязательно, так как на нем скапливается огромное число бактерий. Раз в полгода необходимо посещать профессиональную чистку у стоматолога, которая позволяет снять зубной камень и немного осветлить эмаль.